ادامه برگزاری کارگاه تخصصی «برونرفت از تلههای روانی» ویژه دانشجویان خوابگاهی 2
ادامه برگزاری کارگاه تخصصی «برونرفت از تلههای روانی» ویژه دانشجویان خوابگاهی 3
ادامه برگزاری کارگاه تخصصی «برونرفت از تلههای روانی» ویژه دانشجویان خوابگاهی 4
ادامه برگزاری کارگاه تخصصی «برونرفت از تلههای روانی» ویژه دانشجویان خوابگاهی
واحد فرهنگی این مرکز با همکاری کانون همیاران سلامت، کارگاه آموزشی «برونرفت از تلههای روانی» را در تاریخ 7دی ماه ۱۴۰۴ ویژه دانشجویان ساکن خوابگاهها برگزار کرد.
درادامه سلسله کارگاههای عملی برای ارتقای سلامت روان در محیطهای دانشجویی، دومین جلسه کارگاه «برونرفت از تلههای روانی» ویژه دانشجویان ساکن خوابگاههای آموزشکده ملی مهارت دختران میبددر تاریخ 7 دی ماه 1404 برگزار شد.
در این کارگاه کاربردی که با تدریس مشاور مرکز، خانم شیری، و با حضور دانشجویان خوابگاهی تشکیل شد، شرکتکنندگان با محورهای زیر به صورت عملی آشنا شدند:
• شناسایی تلههای روانی شخصی
• تکنیک اورژانسی تنفس ۸-۷-۴ برای مدیریت هیجانات
• روش ثبت روزانه احساسات به عنوان ابزار خودمراقبتی
• تقویت خودکارآمدی در محیطهای جمعی
این برنامه که با همکاری واحد فرهنگی و کانون همیاران سلامت برگزار شد، بر ارائه راهکارهای عملی برای مواجهه با چالشهای روانی رایج در زندگی خوابگاهی تأکید داشت